چرا در مبارزات خیابانی عکس العمل خوبی نداریم ؟ Reviewed by Momizat on . من فایتر خوبی هستم اما در مبارات خیابانی نمیدانم چکار کنم ؟ اخطار : هرگونه کپی برداری به هرشکل به هرنحو بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد من مبارز خیلی خوبی هستم من فایتر خوبی هستم اما در مبارات خیابانی نمیدانم چکار کنم ؟ اخطار : هرگونه کپی برداری به هرشکل به هرنحو بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد من مبارز خیلی خوبی هستم Rating: 0

چرا در مبارزات خیابانی عکس العمل خوبی نداریم ؟

من فایتر خوبی هستم اما در مبارات خیابانی نمیدانم چکار کنم ؟

اخطار : هرگونه کپی برداری به هرشکل به هرنحو بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد

من مبارز خیلی خوبی هستم ! چرا در مبارزه ی خیابانی موفق نیستم ؟

بارها این سوال را از من پرسیده اند ، مبارزان خیلی خوبی که عناوین قهرمانی بسیار دارند اما در فایت خیابانی موفق نیستند و زمانی که در موقعیت خطر قرار میگیرند نمیتوانند از خود دفاع درستی نشان بدهند . علت این امر چه میتواند باشد ؟ در ادامه بررسی میکنیم .

من به راحتی حریف مبارزه را مغلوب میکنم اما در مبارزه خیابانی آنقدر استرس میگیرم که پاهایم می لرزد !

این راهم زیاد شنیده ایم . اصلا چرا یک مبارز باید حریف را براحتی شکست دهد و زمانی که در دنیای واقعی خطرتهدیدش کند، آنقدر دچار استرس شود که نتواند کاری برای خودش بکند ؟ در ادامه بررسی میکنیم .

مبارزه خیابانی چیست ؟

مبارزه ی خیابانی با فایت مسابقه ای و کلاسی تفاوت دارد ، در فایت کلاسی و مسابقه ای داور حضور دارد قاعده و قانون وجود دارد و تکنیک ها و روش مبارزه مشخص و شفاف است اما یک درگیری خیابانی به منظور تهدید جان و ناموس شما و اغلب برای زورگیری و دزدی از شماست ، هیچ قانون و قاعده ای وجود ندارد ، خطر کاملا جدی و واقعی است ، از قمه ، شمشیر ، شوکر ، چوب ، شیشه شکسته استفاده میشود ، گاهی هم سلاح گرم و گاهی با دست خالی به شما حمله ور میشوند .

چه واکنشی باید نشان داد ؟

از یکی از اساتید بزرگ هنرهای رزمی ژاپن پرسیدند در هنگام نزاع خیابانی چه کنیم ؟ عبارتی ژاپنی را در پاسخ ارائه داد که به معنای گریز و فرار بود . پیش تر هم گفته ایم جان گرانبها را برای دعوا و نزاع های خیابانی به خطر نیدازید چه بسیار جوانها که براثر یک لحظه بی خردی یا به اعدام کشیده شدند یا کشته و قربانی شده و یا تا آخر عمر ، زمان را در زندان سپری کردند . پس عقل سلیم می گوید آغازگر دعوای خیابانی هرگز نباشید و همیشه سعی کنید موقعیت را ترک کنید هیچ عیبی ندارد به شما اتهام ترسو بودن بزنند افراد بسیاری بر اثر همین جو های آنی برای همیشه اسیر زندان و دادگاه شدند و زندگی آینده ، جوانی و  آبرویشان بر باد رفت  اما موقعیتی که به شما حمله ور میشوند برای دزدی از مال یا آزار ناموس و یا اصلا آزار خودتان ، موقعیت متفاوتی است و شما باید از جان و مال و ناموستان به خوبی دفاع کنید . روشها و تکنیکهای زیادی را بصورت عکس در تمام پست های در اینباره پیشتر گذاشته ایم و خواهیم گذاشت .

یک بررسی کلی برای واکنش نشان دادن در این نزاع ها

در اولین قدم معمولا مهاجم از دور سلاح را نشان میدهد تا شما را با ترساندن تسلیم کند (در چنین موقعیتی اگر راهی هست می توانید فرار کنید) اما اگر راهی وجود ندارد اجازه دهید به شما نزدیکتر شود ، باید دایره حرکتش محدود شود اگر قمه یا هر سلاح دیگری داشته باشد باید در یک لحظه مچ دست او را محکم گرفته و با تمام قدرت با پایتان ضربه ای به بیضه های فرد مهاجم وارد کنید ، معمولا در اثر اصابت ضربه ی محکم به بیضه ، وی خم میشود ، مچ دستش را همچنان محکم گرفته ، با ضربه زانو با تمام قدرت به صورت و چشمانش زده ، سلاح را از دستش در آورید به دوردست پرتاب کرده و فرار کنید .

می توانید در همان لحظه اول ، با یک دست ، مچ دست مهاجم (همان دستی که سلاح دارد) را نگهداشته و بادست دیگر یک ضربه ی مشت محکم به گیجگاه یا مستقیما بینی او و یا سیبک گلویش زده و سلاح را از دستش دراورده به دور پرتاب کرده و بازهم از موقعیت دور شوید .

البته که دفاع شخصی بعنوان یک رشته تدریس میشود و در یک پست نمیگنجد با این حال معمولا در درگیری ها وقتی تعداد مهاجمان زیاد باشند آنها شما را دوره میکنند ، سعی میکنند با یک حلقه دایره ای راه فرار را بسته و حمله کنند . مسئله اینجاست ما با فیلم های چینی و هندی طرف نیستیم که کسی تک تک حمله کند همه باهم حمله میکنند و بدترین کار این است که شما زانو بزنید یا بنشینید در این صورت آسیب جدی و مرگ حتمی است . محکم بایستید و نگاهشان کنید سعی کنید اجازه ندهید که دورتان حلقه بزنند اگر همه باهم هجوم آوردند ضربات تیز و محکم به بینی ، چشم ، گلو ، گیجگاه و ضربات پا با تمام قدرت در زانو ، بیضه ، کاپ و حتی محکم کوبیدن پا روی پنجه ی پای آنها کل تکنیک هایی است که می توانید استفاده کنید اگر یک نفر را زدید سریع حلقه محاصره را بشکنید و موقعیت را با تمام سرعت ترک کنید در غیر این صورت اگر سلاح دارند سعی کنید با گرفتن سیبک گلوی طرفین آنها را بعنوان سپر در برابر مهاجمان دیگر ، استفاده کنید ، باید لحظه ای که سلاح را به سمت شما پرت میکنند ، سر و صورت و دستان را کنار بکشید و بعد بسرعت به آنها نزدیک شده دست حاوی سلاح را گرفته و اجازه ندهید به بدنتان نزدیک کند و با دست دیگر یا آرنج ضربه ای کاری به سر و صورت یا با پا و زانو به کاپ و بیضه وارد کنید . اگر در این بین ضربات مشت و لگدی هم خوردید حتما تحمل کنید و به هیچ عنوان زانو نزنید . سیستم مبارزه و نزاع خیابانی این است که یا شما را به دیوار هل می دهند نگهداشته و میزنند ، یا شما را بر زمین انداخته و همه باهم حمله میکنند پس ایستادن و سرعت عمل داشتن از همه مهمتر است . در بین مهاجمان اگر کسی شوکر بدست داشت او اولین کسی است که باید خلع سلاح شود ، حتما به هر نحوی  شوکر را از او بگیرید اگر موفق شوید با داشتن شوکر برنده میدان شمایید .

چرا اینقدر میترسم ؟ چرا استرس شدید می گیرم ؟ در این مواقع نمیتوانم روی پاهایم بایستم ؟

خب طبیعی است شما یک جانی خلافکار نیستید ، در محیطهای خلاف و خطرناک رشد نکرده اید ، هر روز و هرلحظه نزاع خیابانی برایتان پیش نمی آید ، انسان موجه و آرامی هستید این لحظات تجریه های جدید و ترسناکی برایتان است ، ترس و استرس تماما واکنش طبیعی بدن هستند ، استرس شما را هوشیار میکند اما ترس در این مواقع (وقتی برای تعرض به جان و مال و ناموستان با سلاح یا بی سلاح حمله میکنند _ فقط و فقط همین مواقع نه صرفا درگیری های بچه های دبیرستان پسرانه ، یا درگیری های بی اهمیت زمان مدرسه ) حتی میتواند شما را به مرگ برساند . محکم بایستید ، هوشیار باشید و چشم از مهاجمین برندارید هر ضربه را با تمام قدرتی که می توانید داشته باشید و در وحشیانه ترین حالت به مهاجمان بزنید اینجا زمین مسابقه نیست شما با فرد شروری سرو کار دارید که به مال و جان و ناموستان چشم دارد . برای نداشتن ترس و کنترل بر روی رفتارتان ما به شما توصیه میکنیم حتما دوره ای از دفاع شخصی را ببینید و اگر رزمی کار هستید ، شرایط مشابه دعوا و نزاع خیابانی را در باشگاه شبیه سازی کنید شاید بارها و بارها تنها واکنش شما این باشد که وقتی چندنفر از اعضای باشگاه در نقش مهاجمان به شما حمله کنند بنشینید و دو دست را روی سرتان بگذارید اما مدتی بعد ذهنتان بازتر میشود ، می ایستید می بینید و از خود دفاع می کنید و مثل سابق غافلگیر نمیشوید . هرچه می توانید واقعی تر و سخت تر این شرایط را در کلاسهایتان شبیه سازی کنید و هربار عملکردتان صحیح و محکم تر خواهد شد .

اگر رزمی کار هستید بخاطر بسپارید که :

ضربه خوری بدنتان را بالا ببرید ، عضلاتتان را محکم و سخت کنید ، باانواع و اقسام حریفها مبارزه کنید ، قد بلند قد کوتاه جنگنده ، سریع ، قوی ، باهوش ، تکنیکی ، حریف معمولی ، حریف سطح بالا ، حریف آماتور و دایره تجربه هایتان را بالا و بالاتر ببرید اجازه بدهید ذهنتان همه مدل شرایط را تجربه کنبد و آشنا باشد . تا جای ممکن سرعت حمله و ضدحمله و دفاع را بالا ببرید و دوره های دفاع شخصی را برای مواقعی که حتی شاید هرگز پیش نیاید با جدیت یادبگیرید .

تهیه و تنظیم : گروه مبارزویژه

توصیه های ذکر شده در این مطالب صرفا برای دفاع شخصی و دفاع از جان و مال و ناموس در صورت تعرض و حمله ی دیگران بوده و ما مسئولیتی در قبال استفاده ی نابجای افراد نداشته و نخواهیم داشت

کپی بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد

از تصاویر زیر ایده بگیرید (برای دیدن تصاویر در سایز واقعی روی آنها کلیک کنید) :

Image result for self defenseImage result for self defenseImage result for self defenseImage result for self defenseImage result for self defenseImage result for self defenseRelated imageImage result for self defenseImage result for self defenseImage result for self defenseRelated imageImage result for self defenseRelated imageRelated image

درباره نویسنده

Special Fighter

مبارزویژه ، معتبرترین و بزرگترین برند هنرهای رزمی مجازی ، با ارائه مطالب جدید ، علمی و بروز در زمینه تمرین ، تغذیه ، مطالب انگیزشی ، ارائه راهکارها ی فنی و مطالب مفید و کاربردی ، برای کمک به رزمی کاران و رزمی دوستان در حال فعالیت است .
آی دی اینستاگرام و تلگرام :SPECIALFIGHT@
تمام کامنتها و پرسشهای شما مطالعه شده و مطابق علم روز پاسخ داده میشود .
پل ارتباطی :
specialfight.official@gmail.com
تنها در موارد مهم و ضروری از ارتباط ایمیل اقدام کنید .

تعداد نوشته ها : 181

دیدگاه (14)

  • مصطفی نیک مهر

    سلام سوالم این بود وقتی قبل دعوا گروهی میان و خفت میکنن بدنم میلرزه به نظرتون در این مورد یک نفر به چند نفر چه کار کنم مشت زنیم هم بد نیس اینقدر به سطوح سخت مشت زدم که به نظرم قوی شده
    _________
    سلام
    لرز بدن خیلی طبیعیه با چندبار شبیه سازی شرایط دعواهای خیابانی حل میشه اگه بوکس یا دفاع شخصی یادبگیرید خب قطعا کمکتون میکنه

  • Mahdi

    سلام رشته هاى جودو و جوجيتسو ثابت كرده اند كه تكنيك بر قدرت غلبه ميكند و اين امر در دفاع از خود در برابر افراد قوى تر و سنگين تر خيلي به درد مى خوره

  • Amirali

    آقا سلام من۱۵ سالمه و ۱ ساله کیک بوکسینگ کار میکنم و تو وزن ۵۰کیلوی خودم حریف ندارم ولی تو باشگاه با افراد بزرگ و سنگین مبارزه میکنم و حدودا امتیازاتمون مساوی میشه مثلا همین چند روز پیش به یه نفر ۱۷ ساله و وزن۱۰۰ کیلو مسابقه دادم و با اختلاف ۳ امتیاز باختم همش بیرون از رینگ پرتابم میکرد چیکار کنم افراد بزرگ تر و سنگین تر رو شکست بدم اینم بگم اصلا از درد و ضربه ترسی ندارم
    ____________
    خب دوست عزیز شما 50 کیلویی همش ! خیییییییلی طبیعیه که همچین اتفاقی پیش بیاد برات اگرپیش نیاد علم فیزیک زیرسوال میره !
    اگرواقعا میخوای تغییری حاصل بشه باید وزن عضله اضافه کنی

  • محمد

    جالبه تصاویری که گزاشتید برای کراو ماگا هست که واقعاً در درگیری خیابانی موثر هست خود من یک بار اگه این روش رو کار نکرده بودم به فنا رفته بودم ولی حیف که توی ایران مجوز نداره خود منم با فیلم آموزشی تمرین کردم البته قبل اون 4 سال موی تای کار کرده بودم ولی برای دفاع در شرایط جنگ واقعی کراوماگا یچیز دیگست

  • سامان

    سلام خدمت شما ادمین کانال و وبسایت بسیار خوب Special Fighter

    اگر امکانش هست درمورد مبارزات آموزش و تمرینات کاربردی برای آن را قرار دهید
    داچی های پا و…

    تشکر
    __________
    سلام سپاس . رسیدگی میشود

  • یا حق

    با عرض سلام!من یک رزمی کار هستم در رشته ی کیک بکسینگ و بوکس در وزن 50 کیلو فعالیت دارم!حدودا 5 ماه میشه که به این دو باشگاه میرم و سخت هم تمرین میکنم نزدیک 3 ماه روزی 3 ساعت تتمرین مفید داشتم همه چیم خوبه ولی در حین مسابقه نمیتونم خوب دفاع کنم جاخالی بدم و ضربات رو رد کنم!مخصوصا حین مبارزه با حرفه ایا وقتی حمله میکنن و ضربات سنگین و سرعتیه گارد رو میبندم و قفل میکنم تا ضربات تموم شه و این خیلی بده ! شما روشی برای بهتر جاخالی دادن ضربات و دفاع کردن بهم پیشنهاد میکنید؟
    ___________-
    سلام
    این مشکل کاملا عادی و طبیعی هست باید زمان بدید تا ذهن و فکرتون هم در کنار جسم به آمادگی مطلوب برسه . حداقل 6 ماه دیگر زمان لازم دارید .

  • مهدی

    به نام خداوند بخشنده مهربان
    باسلام و عرض خسته نباشیداستاد من مهدی پسری ۱۶ ساله هستم و واقعا مشکل بدی دارم من آدم آرومی هستم و موقعی که درگیری پیش میاد سعی میکنم غضیه رو با گفت و گو خاتمه بدم اما موقعی که کار به جایی میرسه که واقعا باید درگیر شم دست و پام میلرزه قلبم خیلی تند تند میزنه واقعا دیگه آروم و قرار ندارم نمیتونم با ترسم روبه رو بشم من دیگه حتی کارم به جایی رسیده که تو خیابون یا پارک هم میخوام دو قدم راه برم از مردم میترسم هر روز داره ترسم بیشتر و بیشتر میشه خواهشا شما کمکم کنید بتونم ترسمو از بین ببرم
    ___________
    سلام سپاس
    خب یه جایی باید جلوی این ترس گرفته بشه ، با خودتون خلوت کنید و در دفتری بنویسید که از چه چیزهایی و چرا می ترسید ، بررسی کنید هرکدام چقدر واقعی هستند و چقدر ممکنه برای شما پیش بیاد ! سعی کنید در جلوی هر عبارت همه ی انواع و اقسام راه حل هایی که بنظرتون میرسه رو بنویسید و برای بهترین راه حل ها هم تحقیق کنید ، بهترین راه حل ها رو پیدا کنید و روی اونها تمرکز کنید . ذهن موجودیت پیچیده ای هست ، به هرچیز که بیشتر فکر کنید بها میده و در فکرتون بزرگ و بزرگترش میکنه و طوری القا میکنه که انگار قراره حتما مشکلی پیش بیاد . سعی کنید ذهنتون رو از افکار منفی که براتون ترس ایجاد میکنن پاک کنید ، روی عزت نفستون کار کنید یک رشته ی دفاعی رزمی را کار کنید تا آمادگی جسمانی به آمادگی ذهنی شما کمک کند . در کنار این کارها حتما از یک مشاور و روانشناس برای مقابله و حذف ترسها کمک بگیرید . نوشته ها ی مثبت بخوانید و سعی کنید به محض اونکه فکر مخربی به ذهنتون اومد جلوش رو بگیرید و خودتون رو مجبور کنید به موضع مثبتی فکر کنید .

  • محمد

    سلام و خسته نباشيد. من كلاس شوتوكان ميرم فقط كاتا تمرين مي كنيم حتي با كيسه بوكس كار نمي كنيم . ميخواستم بدونم اين روش اصلا بدرد مبارزه ميخوره . خيلي دوست دارم با كيسه بوكس كار كنم به نظرتون ميشه با فيلم كار به كيسه رو ياد گرفت
    ____________
    سلام صادقانه بخوام بگم خیر …. کاتا به تنهایی فقط کاتاست ! قدرت بدنی و تمرکز را بالا میبره اما مبارزه نیازمند فاکتورهای تخصصی خودش است .

  • مرتضی

    سلام و خسته نباشید.
    ببخشید بین دو رشته ی موی تای و جیت کن دو (جیت کن دوی واقعی که توسط اساتیدی مثل توماس کاروترز تدریس میشه نه کسایی که فقط ادای بروسلی و در میارن) کدومیک تو درگیری های واقعی و خیابونی بیشتر به درد میخورن؟
    ___________
    سلام هردو رشته های کارآمد و خوبی هستن ، هر رشته ای که هنرجو باهاش بیشتر ارتباط بگیره و بتونه در موقعیت غریزی بدون فکر از تکنیک هاش استفاده کنه (تکنیک هاش ساده تر باشه) برای دفاع شخصی عالیه .

  • محمد علی

    عرض سلام و ادب احترام خدمت شما استاد عزیز . استاد بنده قصد دارم جز افرادی باشم که واقعا از لحاظ بوکس به معنای واقعی کلمه قوی باشم . مانند مایک تایسون من در مورد برنامه های تایسون تحقیق کردم 2000 درازنشست .500تا 800 دیپ .500 شنا .500 شراگ با هالتر 30 کیلو گرمی و 10 دقیقه تمرین گردن. اما من از شما برنامه ای می خواهم ارائه دهید که حتی از مایک هم قوی تر باشم یک برنامه فوق قدرتی برای من ارائه دهید .
    ___________________
    سلام ، متاسفانه ما برنامه تمرین طراحی نمی کنیم دوست عزیز چرا که اینکار حضورا توسط مربی متخصص و با دیدن شرایط جسمانی و سابقه ورزشی شما باید انجام شود . روی برنامه تمرین افراد خاص نظیر کلی و تایسون خیلی تمرکز نکنید آنها همیشه بطور دائم اینگونه تمرین ندارند ، فشار تمرین هیچ قهرمانی بصورت دائم در حداکثر نیست .

  • محمد علی

    ببخشید برای شنا رفتن برای قوی شدن و بوکسور بهترین حالت کدام است ؟ توضیح دهید لطفا آیا نیازی به دستکش دارد ؟ آیا آسیبی به دست وارد نمی کند ؟ اصلا چگونه بروم ؟
    _____________
    تمام حالات شنا اعم از شنا روی سرمشت ، شنا روی پنجه ، شنا با پرش و دست زدن ، شنا روی استپ ، شنا روی تک انگشت ، شنا دو انگشتی تک دست/دو دست ، شنا تک دست ، شنا سوئدی ، شنا قدرتی ، شنا تک دست تک پا ، شنا روی تیغه های دست ، مشروط بر آنکه صحیح اجرا شود به هیچ عنوان آسیب زا نیست . شکل صحیح این تمرینات در کلاس توسط مربی انجام میشود در غیر این صورت در سایت ها اشکال صحیح آنها موجود است . شنا رفتن به دستکش نیازی ندارد .

  • محمد علی

    سلام . خسته نباشید . ببخشید می شود مقاله ای از تمرینات قدرتی مایک تایسون را ارائه دهید . بنده قصد دارم بوکسور شوم . برای شنا رفتن بهترین حالت کدام است ؟ . و آیا دستکش مخصوصی نیاز است ؟ ممنون میشم پاسخ بدید .
    _______________
    سلام ، اگر منبع معتبری یافت شد حتما ترجمه کرده مقاله ای خواهم گذاشت . تمام حالت های شنا خوب است و یک رزمی کار بایستی در تمام حالات آن تبحر داشته باشد . بله بایستی دستکش بوکس خریداری کنید .

  • سید مهدی

    نکته کلی دیگ ای هم که تو ذهنم بود این بود که بطور کلی تفاوت رشته های رزمی در بدن ورزشکارانشان تفاوت نسبت چالاکی به قدرت هست
    که اگ فنون آن ها رو در نظر نگیریم
    ترکیب این دو فاکتور چالکی و قدرت و نسبت اونا به همه که بخاطر کارایی و توجه یک رشته به سبکه استفاده خاص از بدن شکل میگیره
    در کل من خودم سبک بدن موی تای کارها
    با محکمی استخون بندی و انعطاف (کیوکوشین کار ها بخاطر مبارزات بدون ضربه گیر و بن کن هاشون) رو میپسندم

    که اگ واقعا فرد به فنون دست تسلط داشته باشه
    و استخون بندی محکم و انعطاف کیوکوشین کار هارو هم بدست بیاره
    واقعا در فنون ضربه ای و تناسب چالاکی و قدرت حداقل از لحاظ بدن کم نمیاره
    فقط شاید در فنون درگیر مثله جودو ضعف داشته باشه

    که اگر در بوکس
    و فنون پا و کار با اشیاع سخت در کیوکوشین یا کنگ فو
    و قفل مفاصل
    مهارت داشته باشه نمی زاره که کار به درگیری برسه و در همون ضربات اولیه فرد مقابل رو میندازه

  • سید مهدی

    با سلام و خسته نباشید به شما و سایت قشنگتون که جواب همرو میده که کمتر همچین توجهی در سایت ها دیده میشه
    که این نقطه قوتتون هم هست
    اما نظرم در این بار و مبارزات خیابانی و شاید حتی خوده فایت اینه که حتی تنها با مبارزه زیاد و دیدن الگو های مبارزه خیابانی زیاد میتوان خیلی راحت آن را استفاده کرد
    اما این تنها وقتی ممکن است که فقط خودمون رو از لحاظ قدرت و استقامت افزایش نداده باشیم و فقط حرف مربی را گوش داده باشیم و بدون فهم فقط اطاعت کرده باشیم
    بلکه در بوکس یا حتی کیک بوکس چند روش موثر را یاد بگیریم که زیاد به کلاس هم ربط نداره حتی تو فیلم هاهم میشه دید
    و بعد رو آن ها تمرکز کنیم
    به عنوان مثال اگر از بوکس شروع کنیم میتوانیم سنت شکنی کنیم و بجای گارد خشک و بدون فهم گرفتن سعی کنیم که در جواب هر ضربه گارد مخصوص آن را بگیریم
    در قدم بعد میتونیم با تغیر ارتفاع جلو ضرباتی مثله هوگ و با چپ و راست شدن جلوی ضربات چپ و راست جای خالی بدیم
    در قدم بعد میتونیم با کراس کردن خیلی دقیق از سرعت فرد در حمله به نفع خود استفاده کنیم
    و…
    بعد در مبارزات خیابانی با استفاده از این فنون و تکیه به چالاکی و قدرت و بسته به شرایط و دوباره با فهم و درک استفاده کنیم
    که همه ی اینها حاصل ذوق فراوان و اطاعت الکی نکردن
    و پشتوانه تجربه فراوان
    و چالاکی و قدرت است که به راحتی بدست نمی آید
    و همین به دلیل فرّار بودن این گونه رشته ها این تمرینات تمومی نداره و حتی اگر از بوکس خالی شروع کنیم میتونی هر چند سال با یافتن تسلط کافی به رشته های دیگ رو بیاریم که فنون اون هارو هم یاد بگیریم و با تسلط و مهارت حاصل از ذوق فراوان و چالاکی و قدرت بتونیم اون هارو هم استفاده بکنیم
    به عنوان مثال اول بوکس رو برای بالا تنه یاد بگیریم
    بعد کنگ فو یا کاراته ‌(کیوکوشین ) رو برای ضربات پا و بن کن دست و انگشتان که در دست کش بوکس کارایی نداشتند یاد بگیریم
    بعد جودو برای فنون در گیر
    بعد قفل مفاصل
    بعد فنون چوب ووشو و یا شمشیر بازی برای کنترل چاقو و جسم های تیز فرد مهاجم
    و…..
    ____________
    سلام سپاس از توجه شما و توصیه های خوب و صحیحتون . پایدار باشید

ارسال یک دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

هرگونه کپی برداری از مطالب سایت مبارز ویژه بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد| ترجمه شده توسط وبسایت هیــگز | ذره ی خدا

بازگشت به بالا